Das VRA(I)N-Modell zur Entscheidungsfindung – wie Eltern Selbstbestimmung während der Geburt umsetzen können

Jede Frau bzw. werdende Mutter hat ein Recht auf Selbstbestimmung und Autonomie während der Geburt. In jedem medizinischen oder geburtshilflichen Umfeld bedeutet dies, dass sie für jegliche Intervention (Medikamente, Untersuchung, operativer Eingriff etc.) ihr informiertes Einverständnis geben muss, bevor das Fachpersonal diese bei ihr durchführen darf. Nochmal ganz deutlich: die Frau (mit ihrem Baby) darf […]

Was ein Kompliment für eine Mama bedeutet

Neulich spazierte ich, wie jeden Morgen, mit Kind und Hund in Richtung Park. Da das Hundemädchen in 95% der Fälle sehr brav ist und zuverlässig hört, durfte sie ohne Leine laufen. Der Sohn blieb vorerst in Sicherheitsverwahrung im Wagen. Währenddessen hing ich müde meinen Mama-Gedanken nach. Beim Eintritt in den Park kam uns eine Dame […]

Die Magie des Oxytocin – oder warum Mamas ein Dorf brauchen

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In der Vergangenheit geschah das Bekommen und Aufziehen von Kindern eingebettet in den Schutz und die Unterstützung einer Großfamilie. Die Mutter wurde in Schwangerschaft, Stillzeit und Geburt von den anderen Frauen des Dorfes begleitet und während des Wochenbettes versorgt. Sie konnte sich ganz auf ihr Neugeborenes konzentrieren und mit dem Beistand und dem Vorbild der […]

Haltung – Der erste Schritt zum starken, schlanken Körper

Eine gute Haltung ist der schnellste, einfachste und effektivste Weg zu einem gutaussehenden und gesunden Körper. Ein Mensch, der aufrecht steht und geht erscheint schlanker, jünger und fitter, als einer, der wie Quasimodo durch die Gegend schleicht. Durch eine gute Haltung kannst du bereits wichtige Muskeln trainieren und du siehst gleich mal nach 2-3 Kilo […]

Die Rolle des Geburtsgefährten im HypnoBirthing

Der Geburtsgefährte oder die Geburtsgefährtin, in der Regel der Vater und Partner oder auch eine liebe Freundin, Schwester oder Mutter, haben im HypnoBirthing eine zentrale und sehr wichtige Rolle. Geburt als gemeinsame, verbindende Erfahrung Die Geburt ereignet sich im Zusammenspiel zwischen Mutter, Vater und Kind .Dieses gemeinsame Erlebnis verbindet die neue kleine Familie sehr stark […]