Haltung – Der erste Schritt zum starken, schlanken Körper

Eine gute Haltung ist der schnellste, einfachste und effektivste Weg zu einem gutaussehenden und gesunden Körper. Ein Mensch, der aufrecht steht und geht erscheint schlanker, jünger und fitter, als einer, der wie Quasimodo durch die Gegend schleicht. Durch eine gute Haltung kannst du bereits wichtige Muskeln trainieren und du siehst gleich mal nach 2-3 Kilo […]